행복촉진제

행복은 이분법이 아니다. “나는 행복한가?”라는 질문은 이분법적인 사고를 하게 하는 질문이다. 행복하지 못하면 불행하다는 의미이므로 나를 갇히게 만든다. 행복은 지속적인 과정이다. 열심히 노력해서 도착해야 할 무엇이 아니다. 애초에 그런 곳은 존재하지 않는다. 완벽한 기쁨은 없다. 셰익스피어는 “완벽함은 신만이 가질 뿐이다.”라고 말했다. 인간 삶에 완벽한 것은 없다. 완벽한 기쁨도, 완벽한 행복도 없다. 완벽을 추구하는 것은 강박적일 뿐만 아니라 탐욕적이다. 그래서 우리는 완벽한 것을 지향하기보다는 지속적인 과정을 살아가는 것이다. 어제보다 오늘이 더 행복하고 내일은 더 행복하기를 바란다. 조금 더 행복해지기 극적인 것은 없다. 하루에 운동을 한 시간씩 할 것이라고 마음먹으면 실행하기 어렵다. 그러나 ..

2021.04.06