세상을 탓하기 전에 방부터 청소하라

삶을 살아가기 위해 필요한 무장 우리가 살아가는 매일매일은 안개와 같다. 길이 명확하게 보이지 않아 불안하고 두렵기까지 하다. 윌리엄 오슬러는 우리와 똑같은 고민을 갖고 불면증에 시달리다가 안개와 같은 먼 미래를 걱정할 시간에 하루를 잘 살아내기로 결심했고 위대한 의사, 예술가, 교육가로서의 삶을 살았다. 그리고 마침내 ‘경(Sir)’에 해당하는 작위를 받았다. 지금 우리에게 필요한 건 오늘을 잘 살아내는 것이다. 인생의 다음 단계로 나아가는 법칙 심리학자 조던 피터슨은 우울, 불안과 불면증으로 오랜 기간 약을 처방받았다. 그는 극심한 불안에 시달렸고 부정적인 감정으로 불안은 더욱 심해져만 갔다. 그는 초조와 좌불안석의 상태에 시달렸고 이 시기를 강한 불안, 자기파괴, 행복이 빠져나간 쓰디쓴 느낌 등으로..

2021.04.04